CVIKY NA HRAZDĚ

Shyby a další cviky na hrazdě patří k základům kulturistické abecedy

Hrazda na cvičení je velmi dobrým relaxačním, protahovacím a hlavně posilovacím nářadím

Na hrazě se dají cvičit cviky na břicho, na prsní svaly, na ruce, ale především pravidelným cvičením získáte rovná široká záda a pěkně stavěný hrudní koš

Cviky na hrazdě přináší pozitivní výsledky téměř každý den

Cvičení na hrazdě je vhodné pro všechny nezávisle na věku, začátečníky i pokročilé cvičence, muže, ženy i děti

Shyby na hrazdě jsou právem nazývány králem cviků mezi cviky pro šíři zádových svalů

Pevná a osvalená záda, která cvičením na hrazdě získáte, jsou výbornou prevencí před bolestmi a úrazy zad

Shyby na hrazdě můžete cvičit i doma